「 趣味 」一覧

【趣味】北海道の山菜採り時期は何月!?

【趣味】北海道の山菜採り時期は何月!?

山菜採りをするには、どのような格好、持ち物を準備すれば良いのか、又、北海道で行者ニンニク、タラノ芽、ウドなどの山菜が採れる時期は5月がベストであり、山菜がどのような場所を好んでいるのか解説しています。間違えて毒草を採ってこないように十分に知識を得たうえで山菜採りにいくようにしましょう。

ヨガで身体にどんな効果?ジムで有酸素運動

ヨガで身体にどんな効果?ジムで有酸素運動

趣味でヨガをするのは良いけど、動きが遅いが運動効果はあるのか?ヨガのはじめ方、運動効果についての説明。スポーツジムやエアロビクスで健康を動かすことで代謝を促し、脂肪の燃焼効果もあります。ヨガ・エアロビクス・スポーツジム通いを趣味にしてはいかがでしょうか。

【趣味】自分にもできるダンスいろいろ

【趣味】自分にもできるダンスいろいろ

趣味でダンスをしてみてはいかがでしょうか?ダンスといっても種類が多く激しい動きをするものからゆるやかな動きのダンスと体力に合わせて選ぶことができます。ダンスは身体を使い運動することができますので、代謝が良くなり健康的な趣味と言えるでしょう。

【趣味一覧】自分にもできる楽しい人生

【趣味一覧】自分にもできる楽しい人生

趣味をもつことで脳・身体・心によいえいきょうをもたらせることができます。趣味といっても色々な種類がありますので、趣味を各項目ごと一覧にしてみました。一覧から自分にあった趣味を選んで実践することでより人生を楽しむことができます。趣味をもって楽しい人生を過ごしましょう。

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